FAQ
QUESTIONS FRÉQUENTES
Tu as des questions avant de te lancer ? C'est normal. Voilà les réponses aux questions que je reçois le plus souvent.
Est-ce que ça marche si je suis débutant ?
Oui, c'est même idéal. Mon programme est construit à partir de ton niveau actuel. Que tu n'aies jamais mis les pieds dans une salle ou que tu reprennes après une longue pause, on part de là où tu en es.
Est-ce que j'ai besoin de matériel ou d'une salle ?
Non. Les programmes Fit & Home sont conçus pour être réalisés chez toi, avec peu ou pas de matériel. Si tu as accès à une salle, on peut aussi l'intégrer, c'est toi qui choisis.
C'est quoi exactement les appels vidéo mindset ?
2 fois par semaine, on se retrouve en appel vidéo pour travailler sur ton mental, ta discipline et ta motivation. On identifie ce qui te bloque, on met en place des routines solides et on ajuste le cap si besoin. C'est ce qui fait vraiment la différence sur la durée.
Est-ce que le coaching est disponible en présentiel ?
Oui ! Je propose du coaching en ligne ET en présentiel selon ta localisation.
Comment fonctionne le paiement en plusieurs fois ?
Toutes les formules sont payables en plusieurs fois. Tu choisis ton programme, tu sélectionnes l'option paiement fractionné au moment du règlement simple et sans frais cachés.
Est-ce qu'il y a un engagement ?
Le pack 10 séances est sans engagement. L'abonnement 3 mois est un engagement sur la durée parce que les vrais résultats demandent du temps.
Est-ce que je peux changer de formule en cours de route ?
Oui, on en discute ensemble. Mon objectif c'est que tu avances si une autre formule te correspond mieux, on s'adapte.
En combien de temps je vais voir des résultats ?
Les premiers changements se ressentent dès les 2 à 3 premières semaines. Les résultats physiques visibles arrivent généralement entre 4 et 8 semaines selon ton objectif et ton implication.
Est-ce que ça marche pour la sèche et la prise de masse ?
Oui. Chaque programme est construit selon ton objectif précis. Sèche, prise de masse, remise en forme générale, le plan nutrition et entraînement est 100% adapté à ce que tu veux atteindre.